ヨガダイエットを再開!

最近、残業続きで疲れるし、ストレスでやけ食いしてます。体重がどんどん増えて、洋服がきつくなってきているので、なんとかしなくちゃと思っていたら、ヨガで痩せると聞きました。駅前にヨガスタジオがオープンしたから、今度行ってみようと思っています。運動不足だから心配だけど、ワンコインで気軽にお試しできるなんてうれしいですね。肩こりにも効果があるらしいし、どんなポーズをするのか気になっています。でも、ヨガウェア持ってないから、買いに行かないと。できるだけ、身体が隠れるウェアを探そうと思っているんですが、同僚によると、職場近くのスポーツ用品店が種類が豊富でおすすめみたいです。その子もヨガをやって痩せたと話してたし、どのくらい通えば痩せられるのか聞いてみよう。仕事帰りの甘いものはどうしてもやめられないし、スイーツのお店は気になるし…甘いものを我慢せず、痩せられるといいですよね。運動していれば、少しくらいカロリーオーバーしても平気みたいです。しばらく運動してなかったから、筋肉痛が気になるし、身体が痛いと集中力が落ちて仕事のミスが増えそうなので、体験レッスンするなら、仕事がきつくない日の夕方にしようと思います。どうしても甘いものはやめられそうにないし、これ以上太ってしまうと洋服が着れなくなるので、ヨガでダイエット成功したいです。日々のストレス対策にもなりそうだし、仕事帰りの新しい習慣にしたいと考えています。